A felicidade é buscada por toda a humanidade, é ela que nos força a estudar, trabalhar, ter fé, construir casas, realizar coisas, juntar dinheiro, gastar dinheiro, fazer amigos, brigar, casar, separar, ter filhos e depois protegê-los... Vivemos uma época em que ser feliz é uma obrigação, as pessoas tristes são indesejadas, vistas como fracassos. Então está de bem com a vida, é está bem consigo mesmo. Cante uma canção. Cantar estimula a liberação de endorfina, lhe dano prazer e alegria, como já dizem, quem cantar seus males espanta...
Viva rodeados de amigos. As amizades verdadeiras afasta a depressão, mal humor e previne doenças...
Ri bastante!Ri dos problemas é enxergar o lado bom das coisas ruins. A risada alivia as frustrações, liberando endorfina e tudo se torna mais fácil pra resolver.
Diga "Eu Amo Você", essa declaração aquece o coração, enche a alma de bons e puros sentimentos.
Tenha fé, não importa sua religião, a fé traz serenidade, força, esperança, conforto e coragem. A fé nos deixa determinado a resolver qualquer obstáculos. Por isso, agradeça sempre,medite, faça orações, assim a alma agradece.
Perdoe e peça perdão. O perdão faz bem pra alma, é um dos sentimentos mais grandioso, um dos maiores gestos de Sabedoria e Amor!
Entre em forma, faça uma caminhada, entre na academia, ande de bicicleta, suba uma escada, entre em aula de dança, beba muita água (a água hidrata, acelera o metabolismo e da muita energia), comece o dia com sexo (o sexo matinal ajuda a liberar ocitocina, o hormônio do amor que nos deixa mais apaixonados e felizes), dê um grito, abrace, beije, leia um bom livro, tenha um animal de estimação (são verdadeiros; além de muito fofo)... o que decidir é bem vindo! Exercitando nosso corpo, libera o hormônio da felicidade liberando o humor.
Felicidade é nunca deixar de sonhar, porque temos tudo pra ser Feliz! Acredite e Confie.
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